X
تبلیغات
رایتل

مدرسه راهنمایی پسرانه شاهد رفسنجان
مدرسه قرآنی
قالب وبلاگ

طالبان ۲۰ بخوانند

طالبان ۲۰ بخوانند
۸ توصیه به دانش آموزانی که بهترین نمره را می خواهند
طالبان ۲۰ بخوانند

چگونه می توان دانش آموزی موفق بود؟ این، آرزوی مشترک خیلی از دانش آموزان و والدین آنهاست...

آیا راهکار، فقط درس خواندن است؟ اگر درس خواندن است، چگونه و چقدر درس خواندن؟ خیلی از ما درس می خوانیم اما تعداد کمی از ما موفق هستیم. در «موفقیت» این هفته، راهکارهای موثری برای موفقیت تحصیلی را با هم می خوانیم.

۱) یادداشت برداری کنید

یادداشت برداری موثر می تواند به شما کمک کند تا به خاطر داشته باشید معلمتان روی چه قسمت هایی بیشتر تاکید داشته و احتمالا بیشتر در امتحان از آن موارد، سوال خواهد آمد. یادداشت برداری باعث می شود بیشتر روی موضوع درستان متمرکز شوید.

قبل از کلاس:

▪ موضوع مربوط به درس آن ساعت تان را بازبینی کنید.

▪ یادداشت هایتان را مرور کنید.

▪ سوال هایی را که برایتان به وجود آمده و می خواهید از معلمتان بپرسید، دسته بندی کنید.

در کلاس:

▪ با دقت به معلمتان گوش دهید و نکته های مهم را کنار مطالب کتابتان یادداشت کنید.

▪ به معلمتان دقت کنید تا بتوانید قسمت های مهم درستان را پیدا کنید.

▪ قسمت هایی را که عقب مانده اید خالی بگذارید.

بعد از کلاس:

▪ دوباره یادداشت هایتان را بخوانید و جاهای خالی را پر کنید.

▪ یادداشت هایتان را با هم کلاسی هایتان مقایسه کنید.

▪ بین مطالب داخل کتاب و جزوه تان و یادداشت هایی که دارید ارتباط برقرار کنید تا تصویر کاملی از درس پیدا کنید.

▪ یادداشت هایتان را به طور مرتب مرور کنید تا کاملا به خاطر بسپارید.

۲) درست و پویا دارس بخوانید.

تکنیک های درس خواندن باعث می شود به راحتی مطالب درسی تان را یاد بگیرید و به خاطر بسپارید.

▪ بررسی: قبل از اینکه شروع به خواندن کنید، خیلی سطحی، قسمت های مهم درستان را مرور کنید؛ عنوان، مقدمه، خلاصه، تصویر، نکته های حاشیه ای و... این کار یک دید کلی از موضوع درس به شما می دهد.

▪ سوال: با آوردن کلمات پرسشی مثل چرا و چگونه در ابتدای عنوان درس، عنوان های درسی تان را به سوال تبدیل کنید. سوال کردن باعث می شود سریع تر بخوانید و بهتر به خاطر بسپارید.

▪ خواندن: پاسخ سوالی که درست کرده اید را خوب بخوانید.

▪ یادآوری: وقتی بخش مربوط به جواب سوالتان را خواندید چشم هایتان را از روی کتاب بردارید و به طور خلاصه و با صدای بلند دوباره جواب سوال را بگویید. کلمه های کلیدی را کنار بخش مورد نظر برای بازبینی در آینده یادداشت کنید.

▪ بازبینی: وقتی خواندن را تمام کردید به مطالب نگاه سریعی بیندازید و نکته های اصلی را بخوانید و ببینید که چگونه با هم در ارتباط اند.

۳) خودتان را برای کنفرانس های کلاسی آماده کنید

اگر مثل بقیه دانش آموزان شما هم موقع کنفرانس دادن عصبی می شوید و استرس می گیرید با استفاده از استراتژی های خاص و کمی تمرین می توانید از استرس تان بکاهید و اعتماد به نفس تان را افزایش دهید.

قبل از کنفرانس:

▪ صحبت هایتان را با قسمت های اصلی سازماندهی کنید.

▪ مقدمه ای آماده کنید (مثل یک سوال یا یک پیشنهاد یا یک توصیه) تا توجه شنوندگان را جلب کنید.

▪ صحبت هایتان را با خودتان تمرین کنید. بهتر است جلوی آینه یا با تعدادی از دوستان تان تمرین کنید.

▪ زمانتان را تنظیم کنید و به خودتان یادآوری کنید که زمان محدودی دارید.

در طول کنفرانس:

▪ بر استرس تان غلبه کنید. به خودتان بگویید همه چیز مرتب است و عصبی نیستید. قبل از اینکه شروع کنید چند نفس عمیق بکشید. با دوستان تان ارتباط چشمی برقرار کنید یا بالای سر افراد را نگاه کنید.

▪ واضح و آرام آرام صحبت کنید.

▪ با گفتن موضوع و مشخص کردن بخش های اصلی موضوع تان شروع کنید.

▪ در پایان خلاصه ای از مطالب را بازگو کنید.

بعد از کنفرانس:

▪ از شنوندگان بخواهید از شما سوال بپرسند.

▪ اگر نتوانستید جواب دهید، جواب غلط ندهید و بگویید که تحقیق می کنید و جواب را پیدا خواهید کرد. در آخر، متن کنفرانس تان را بین همکلاسی هایتان پخش کنید.

۴) برای امتحان آماده شوید

امتحان می تواند موقعیت استرس زایی باشد که در آن شما ارزیابی می شوید و باید توانایی هایتان را در زمانی محدود نشان دهید. کلید مدیریت امتحان و مهار استرس ها، هوشمندانه عمل کردن است. برای این منظور لازم است که:

▪ مطالب درسی را خوب یاد بگیرید. تا شب قبل از امتحان، درس خواندن را متوقف نکنید. در طول هفته، زمان هایی را برای بازبینی مطالب و یادداشت هایتان اختصاص دهید.

▪ سعی کنید یک تصویر کلی از مطالب درسی تان در ذهن تان به وجود آورید. خودتان را با جواب دادن با سوال ها و مساله هایی که معلمتان در طول درس طرح کرده بیازمایید.

▪ تمرین کنید که امتحانی موفق داشته باشید. مطمئن شوید که می دانید سر جلسه امتحان چه باید کنید: سوال ها را با جواب های مربوطه جواب دهید، توضیح دهید، مسایل را حل کنید، قضیه ها را بنویسید.

▪ از زمان تان به نحو احسن استفاده کنید. قبل از اینکه امتحان را شروع کنید یک نگاه سریع و اجمالی به تمام سوالات بیندازید. جلوی هر سوال با نوشتن سریع کلمه های کلیدی، قضایا یا فرمول ها از حافظه تان پرده برداری کنید! حالا باید به طور کامل جواب دهید. سوالاتی را که برای شما راحت تر است علامت بزنید. برای هر سوال زمان تقریبی در نظر بگیرید. حالا شروع کنید و سوالات راحت تر را جواب دهید تا اعتماد به نفستان بالا برود و استرس تان کم شود.

۵) زمان مطالعه تان را مدیریت کنید

در کنار توجه کردن به درس های سر کلاس، شما باید تکالیف تان را هم انجام دهید، تحقیق هایتان را کامل کنید و برای امتحانات آماده شوید. ممکن است بخواهید به فعالیت های جانبی مثل ورزش کردن بپردازید یا در کلاس های فوق برنامه ای شرکت کنید. اگر می خواهید دوران تحصیلی خوبی داشته باشید باید زمانتان را مدیریت کنید؛ برای این منظور، باید:

▪ برنامه هفتگی درس هایتان را بنویسید.

▪ تقویم دانش آموزی تان را بررسی کنید. زمان امتحانات تان را مشخص کنید. در تقویم روزانه تان مدت زمانی را که برای خواندن درس های روز بعد لازم دارید یادداشت کنید، زمان فعالیت های فوق برنامه تان را هم بنویسید. سعی کنید زمان امتحانات برنامه فوق برنامه نداشته باشید.

▪ اولویت هایتان را در برنامه ریزی مشخص کنید و زمان لازم برای آنها را تخمین بزنید.

و به خاطر داشته باشید:

▪ جلوتر برنامه ریزی کنید.

▪ برای پروژه ها و درس های اصلی تان وقت بیشتری بگذارید.

▪ در برنامه تان یک درس راحت و یک درس سخت را پشت سر هم قرار دهید.

▪ تعطیلات را برنامه ریزی کنید.

▪ وقتی که برنامه تان را کامل انجام دادید برای خودتان جایزه در نظر بگیرید.

۶) متعادل باشید

به نظر می رسد اختصاص دادن تمام وقت تان به درس و کارهای مدرسه ، راهی حتمی برای رسیدن به موفقیت است ولی زندگی فقط برای درس خواندن خیلی سریع انرژی تان را خواهد گرفت. از طرفی صرف کردن تمام وقتتان به تفریح و اوقات فراغت شما را از درس خواندن بازمی دارد و در شما استرسی وحشتناک به وجود می آورد. پس یک تعادل مناسب بین زمان استراحت و زمان درس خواندن داشته باشید.

یک برنامه مناسب و سالم برای رسیدگی به درس و استراحت و تفریح داشته باشید.

زمان هایی را برای انجام دادن کارهایی که از آنها لذت می برید قرار دهید.

برای امتحانات تان برنامه ریزی مناسب داشته باشید و خودتان را در رقابت های بیهوده و دانش آموزی درگیر نکنید و تعادل زندگی تان را از دست ندهید.

۷) دورنمای شغلی داشته باشید

وقتی ندانید به کجا می خواهید برسید، کارهایی که باید انجام دهید پوچ به نظرتان خواهد آمد و در این مدت انگیزه ای برای خوب درس خواندن و انتخاب رشته درست نخواهید داشت.

این سوالات را از خودتان بپرسید:

۵ یا ۱۰ سال دیگر می خواهم کجا باشم؟ خودم را در چه حالی می بینم: درس خواندن یا کار کردن؟

چگونه این درس ها من را به آنجا می رساند؟

سر راهم چه موانعی دارم؟

چگونه باید از این موانع بگذرم؟

و اگر پاسخی برای این پرسش ها نداشتید:

با یک مشاور صحبت کنید.

در مورد شغل هایی که فکر می کنید بیشتر دوست دارید، تحقیق کنید.

۸) با مسایل شخصی تان کنار بیایید

زندگی راهی است که ما را بالا و پایین می برد و ما را در موقعیت هایی قرار می دهد که اصلا فکرش را هم نمی کنیم. این یعنی ممکن است موقعیتی پیش بیاید که تحصیل تان را به خطر بیندازد و شما باید آماده باشید و موقعیت ها را درک کنید و بتوانید درست تصمیم بگیرید.

▪ موقعیت هایی را که به وجود می آیند، خوب درک کنید و در پی حل مسایل باشید و نگذارید بیش از حد گسترده شوند.

▪ با یک دوست صمیمی و موردش اعتماد صحبت کنید یا پیش دکتر یا مشاور بروید.

▪ اگر لازم شد مسوولان مدرسه تان را از وضعیتی که دارید باخبر کنید.

.: Weblog Themes By WeblogSkin :.
آخرین مطالب
لینک های مفید
آرشیو مطالب
آمار سایت
تعداد بازدید ها: 65713